助行器的功能与重要性

在人生的旅途中，随着年龄的增长或伤病的困扰，我们可能会逐渐失去行走的自信与自由。然而，助行器的出现，为众多人提供了重新站起、迈步前行的力量。它不仅帮助我们克服了身体上的障碍，更让我们重获了行走的信心与生活的自由。

助行器，这一辅助人体支撑体重、保持身体平衡并助力行走的器具，旨在降低使用者摔倒的风险，同时提升其行走的稳定性。

▲ 适用人群

助行器适用于老年人、下肢残疾者、术后康复者和特定疾病患者。首先，老年人是一个重要的适用群体。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，骨骼中的钙质也会流失，这常常导致他们出现腿脚不便和步态不稳的问题。助行器能有效地帮助他们保持身体平衡，降低摔倒的风险，同时提升行走的稳定性。

其次，下肢残疾者或腿部功能障碍的人也是助行器的适用对象。这类人群可能因为疾病、事故或先天原因而无法正常行走，助行器则能帮助他们实现移动和行走，从而增强他们的生活自理能力。

此外，术后康复者同样需要助行器的帮助。在腿部、髋关节、膝关节等手术后，患者往往需要借助助行器进行行走训练，以逐渐恢复腿部力量和关节功能。同时，助行器还能减轻受伤部位的负担，促进患者的康复。

另外，患有特定疾病的患者，如帕金森病、脑卒中等神经系统疾病患者，常常会出现平衡失调和肢体无力等症状。这些症状严重影响了他们的行走能力，而助行器则能有效帮助他们保持身体平衡，提高行走的安全性。同时，对于严重骨质疏松症患者来说，由于他们的骨骼变得脆弱，使用助行器可以减少骨骼所承受的压力，从而降低骨折等意外的风险。

02助行器的分类与使用

▲ 手杖的使用

手杖，包括单脚手杖和四脚手杖，是拐杖中最为轻巧且灵活的选择。然而，由于其稳定性相对较差，它更适合那些平衡和步行能力较强的使用者。特别是四脚手杖，其增大的支持面使得它在稳定性方面相较于单脚手杖更胜一筹。

手杖使用技巧包括握持位置、步行与上下楼梯技巧。注意：在图中，患侧腿以蓝色进行标记，而手杖则被放置在使用者的健侧。手柄高度：当身体保持直立，双手自然垂在身体两侧时，从手部横纹处量起到地面的垂直距离。手杖的支点应摆放在健侧脚边约15厘米处，这是手杖使用的基础姿势。在平地行走时，建议初学者遵循三步走的顺序：首先移动手杖，接着迈出患肢，最后走健肢。随着对手杖使用的熟悉，可以逐渐过渡到两步走：手杖与患肢同步前进，再迈出健肢。对于上下楼梯，则需分别注意：上楼时，手杖先行，紧接着健肢踏上楼梯，最后迈出患肢；下楼时，同样遵循手杖先行的原则，但顺序相反，即患肢先下，再迈健肢。

▲ 肘拐与腋拐

肘拐和腋拐是手杖的两种类型，它们各自具有不同的使用要求和适用场景。使用者需要具备一定的手腕和手臂力量，以及上肢各关节的稳定性，才能有效地使用这两种手杖。对于需要减轻下肢负重的人来说，这两种手杖都是非常合适的选择。腋拐由于其结构特点，能够支撑更多的身体重量，而肘拐则以其轻便灵活的特性受到青睐。在选择时，需要根据个人的需求和身体状况来挑选合适的高度。

单拐步行技巧：将拐杖置于健侧，步行时应遵循以下顺序：先伸出拐杖，紧接着迈出患侧腿，最后健侧腿跟上，以保持平衡。双拐步行技巧：在步行时，首先将双拐与患肢同时伸出，然后紧跟健侧腿的迈出，以维持身体的平衡。请注意，患肢在此过程中需承担部分体重。

▲ 助行器（四脚与滚轮）

助行器旨在支撑人体重量、维持重心稳定并辅助步行，特别适合下肢功能受限者及老年人使用。四脚助行器因其稳固的四足设计，能够承受更大的身体重量，提供更稳定的支撑；而滚轮助行器则适合上肢力量较弱的使用者，其滚轮设计使得移动更加轻松。

高度的调整：手柄高度应与股骨大转子高度相一致，即站立时手臂自然下垂时，手腕横纹应与地面平齐。双脚位置需注意，确保在步行及站立时，双脚始终位于四脚助行器的框架之内。

使用助行器时，应遵循一定的步骤，即先移动助行器，再迈出患肢，最后迈出健肢。使用要点详解：患者需保持抬头挺胸的姿势，随后双手同步举起助行器，并向前方迈出一步，距离约为25至30厘米。接着，患肢在抬高后迈出半步，其位置大约在助行器横向中线的稍后方。之后，患者应伸直双臂以支撑身体，并迈出健肢，确保健肢与患肢保持平行。最后，按照以上步骤不断重复，即可实现前进。

请务必遵循这些助行器的使用要点，以确保安全有效地进行活动。对于正在使用助行器的您或您的家人来说，遵循正确方法至关重要。

四脚助行器提供稳定性，而滚轮助行器更便于移动，适合特定人群。通过使用合适的助行器，您的家人可以更自信地面对生活中的各种挑战，享受更加从容和安全的生活。