助行器，就是可以通过器械的支撑，让腿脚不方便的人能够像正常人一样外出散步。使用助行器可以让腿脚不便的人行走方便，不过使用的时候要注意正确的用法。

一、助行器使用方法

1、助行器高度调节

         一般调节到尺骨茎突到脚后跟的距离再加2.5cm，或者调节到患者持助行器站立时，肘轻屈30度左右。

2、正确扶助行器的方法

         放松肩膀，正确摆放助行器，紧握两旁扶手，保持正立姿势，双手握紧助行器站稳，放置身前，患侧腿先迈出足跟落在助行器后腿位置,另一侧腿跟上,交替重复。

3、步行方法

         两脚掌站在助行器入口连线的中央，先将助行器向前移动20厘，患侧肢体向前迈出一步，双手支撑助行器，患肢不负重的情况下，迈出健肢(健肢与患肢平行即可)，交替行走。

4、坐下和起身

         (1)、坐下步骤：慢慢后移，直至双脚接触椅边，按着椅边扶稳慢慢坐下。

         (2)、起身步骤：将助行器放于正前方，健侧手放在助行器上，患侧手按在床面，臀部向前移，双膝微屈，重心倾向前然后起立。

二、助行器使用注意事项

         1、如果没有受伤或者残疾，只需要助行器来获取平衡的话，可以简单地像平时行走那样，只是将其放在前面。当助行器在前面之后，要站到助行器的里面，不要站在后面。

         2、不要向助行器倾斜，使用的常见错误之一就是将助行器放得太前。保持走进助行器里面，而不是走在它的后面，所以在行走的时候必须保持身体挺直。

         3、另一种常见的错误就是将助行器调得过高，行走起来不舒服，而且更有可能摔倒。

来源：中湘润泽